Günümüzde en popüler tartışma konularından birisi deri yaşlanmasının engellenip engellenemeyeceğidir.Bu konuda en yaygın kabul gören görüş serbest radikal teorisidir. Bu teoriye göre vücudumuzda günlük metabolik olaylar sonucunda, ultraviyole maruziyeti, sigara kullanımı, hava kirliliği, gıda katkı maddeleri, egzersiz, stres faktörleri gibi çevresel faktörlerin etkisi ile serbest radikal olarak isimlendirilen toksik maddeler açığa çıkmakta bunlarda deri yaşlanmasına yol açmaktadır. Normalde bu toksik maddelere karşı vücudumuzda antioksidan denilen savunma sistemleri vardır ve bunlar oluşan serbest radikalleri vücudumuzdan temizlemektedir.Ancak bu her zaman yeterli olmamaktadır. Dolayısıyla dışarıdan gıda maddesi olarak ya da ilaçlarla bazı antioksidan ajanların alınması deri yaşlanmasını geciktirmektedir.
Antioksidan besin maddeleri nelerdir.
Bunlar A,C ve E vit.taşıyan gıda meddeleridir.A vit.havuç gibi bazı sebzelerde bulunur, turunçgiller, yeşil sebzeler, brokoli, kivi C vit açısından oldukça zengindir.Yine buğday, pirinç, soyai yerfıstığı, ayçiçek, mısırözü,zeytinyağı E vit açısından oldukça zengindir.Bunun dışında patates,karnabahar gibi sebzeler,elma,üzüm,çilek gibi meyveler,yeşil çay ve kırmızı şarap da antioksidan savunma sistemlerini güçlendirerek deri yaşlanmasını geciktiren gıda maddeleri arasında sayılabilir.
ben 22 yasındayım yanak bolgemde sarkma var ne yapacagımı bilmiyorum bu yaşta nedir benim bu çektigim intihar edicem vallahi cok kötüyüm ne yapacagımı bilemiyorum caresizim hep intiharı düşünüyorum aklımdan cıkaramıyorum ne atarax ne prozac fayda etmiyor uyuyamıyorum ne yapacıgımı sasırdım bu yaşta ne bu cilt yaglı olmasındanmı kaynaklanıyor ne yapacagımı bilmiyorum bitttim tükendim keşke dogmasaydım keşke geberip gitsem olsem kurtulsam şu hayyattan