Amerikalı uzmanlar az egzersiz yapan kişilerin bile kalp ve damar hastalıklarından korunduğunu ortaya koydu
Güney Carolina Üniversitesinde yapılan araştırmada, haftada 5 gün 30 dakika yürüyen erkeklerde felç riskinin en az yüzde 15, kadınlarda ise en az yüzde 23 azaldığı görüldü. Daha sık ve yoğun egzersiz yapan kadınlarda riskin yüzde 43, erkeklerde ise yüzde 40 düştüğü ortaya çıktı. Uzmanlar egzersiz sırasında salgılanan hormonların vücudu kanser, kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok rahatsızlıktan koruduğunu hatırlattı.
“Felçten Korunmak” için 0 Yorum yapılmış.