Sebze ve meyveyi az yiyenlerde birçok hastalık daha fazla görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor. Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini çiğ yemiş olmaları.
Özellikle lifli sebze ve meyveler (Şeftali vs..) bağırsaklardaki hareketlerin düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık gibi sorunların ortadan kalkmasını sağlıyor.
“Sebze Yemenin Faydaları” için 0 Yorum yapılmış.