'fasulyeler' için etiket arşivi

Kolesterole İyi Gelen Bitkiler

Kolesterole İyi Gelen Bitkiler
Fasulyeler; Fasulyeler yüksek oranda lif içerirler ve yağ oranları da son derece düşüktür.Bu yüzden de mükemmel bir kolesterol düşürücüdürler.Aynı zamanda kolesterolü düşüren bir başka madde olan lesitin içerirler.Yapılan bir araştırma, günde bir buçuk bardak kuru barbunya fasulyesi ya da mercimeğin, koleserolü %19 oranında düşürdüğünü göstermiştir.
Kereviz; Araştırmacılar laboratuvar fareleri üzerinde yaptıkları bir […]


eXTReMe Tracker